Educação Somática, Consciência Corporal e Cotidiano

Educação Somática, Consciência Corporal e Cotidiano

Aulas dedicadas totalmente ao encontro com a própria fisicalidade e corporeidade. Faz uso de métodos e técnicas somáticas diversas, em seus aspectos convergentes.

Experimente! A sua primeira aula é gratuita!

Início: 07 de Agosto

Horário: Terças, das 10h00 às 12h00.

Onde: Centro de Pesquisa da Máscara

Endereço: Rua Bamboré 518, bairro Ipiranga, São Paulo –  SP

Investimento: 4 mensalidades de R$180,00 (depósito ou transferência)

15 Vagas

Inscrições Abertas

INSCREVA-SE
Público Alvo

Este trabalho é ideal para jovens e adultos, a partir de 16 anos e sem limite de idade. Quaisquer interessados em refinar o domínio dos próprios movimentos, pois explora as alavancas que o sistema ósseo-muscular possui, apoios mais seguros, modulação do tônus para economizar o uso desnecessário de força aplicada em determinados movimentos.

Objetivos

Desenvolver refinada consciência de si enquanto corpo vivente, maior autonomia no processo de autocuidado e nas relações com o Outro. Trata-se de um trabalho que alia o prazer do movimento, a  exploração de espacialidades e harmonização entre corpo e ambiente.

Programa

Influenciam diretamente este trabalho: o pensamento de Hubert Godard acerca da gravidade, métodos como a Ideokinesis, a pesquisa desenvolvida por Klauss Vianna e Marie Madeleine Béziers. Tais referências constituem a base de uma linha de trabalho que desenvolvo ao longo dos anos:

– Observação e reconhecimento de hábitos posturais a partir de uma atenção refinada na gerência do peso e padrões posturais;

– Técnicas de respiração para energização e relaxamento;

– Ajustes internos baseados na percepção e distribuição do peso, alinhamentos ósseos,  toque, movimentos articulares e alongamentos.

– Experimentação de diferentes modos de caminhar, permanecer em pé, sentar, deitar, rolar, espreguiçar com o auxílio de imagens, bolas, bastões, etc.

Investimento

4 mensalidades de R$180,00 (depósito ou transferência bancária).

OBS. Sua vaga só estará garantida mediante o pagamento da primeira mensalidade (R$180,00) através de transferência bancária ou presencialmente na sede do Centro de Pesquisa da Máscara.

Contato

Rua Bamboré, 518 – Bairro Ipiranga

CEP: 04278-060 – São Paulo SP – Brasil

contato@centrodepesquisadamascara.com

Tel/Fax: +55 11 23687906

Professores
Luciana Bortoletto

Artista da dança e pesquisadora do movimento, atua como coreógrafa, intérprete e diretora do …AVOA! Núcleo Artístico desde 2006. Desde 2000 dedica-se integralmente à dança, ao ensino, orientação artística e criação em dança contemporânea para espaços fora do palco. Pesquisa as abordagens somáticas na base da instrumentalização do criador-intérprete que atua em espaços públicos, fazendo uso da linguagem de dança contemporânea e improviso cênico. Atua como colaboradora em práticas corporais e orientação de grupos de dança e teatro.